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La Facialist Kate Somerville'S湿疹患者的前10个护肤提示

我们生活在紧张的时期......这对于湿疹患者来说,这意味着更多的爆发

经过
09 4月2020年4月
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e居住在前所未有的,令人难以置信的压力。

对于湿疹患者,这种高应力期可能会导致更常规的爆发。

根据这一点 国家湿疹协会,压力科学证明会加剧湿疹。我们对压力的身体反应是增加肾上腺素和皮质醇等激素的产生。当体内过度产生皮质醇时,它可以抑制免疫系统并导致皮肤中的炎症反应。与湿疹这样的皮肤病生活的人特别容易受到这种炎症反应的影响。

作为湿疹患者,Skincare Mogul Kate Somerville知道关于敏感皮肤的一两件事。在这里,她为我们提供了她的顶级技巧,了解如何最好地管理皮肤状况。

“早就我记得我有这种可怕的 湿疹 我的身体都会燃烧和痒。

我的皮肤中所有的情绪都出现了 - 如果出现问题,我会发痒。我也是一名运动员,每次我都会出汗会产生补丁,痒痒,燃烧,这是一个孩子令人尴尬的。

我去了这么多皮肤科医生,他们只会留给我类固醇,这对孩子来说是不好的一生,所以我的母亲和我总是在寻找替代解决方案。

我们住在一个农场(可能没有帮助湿疹,因为有这么多的过敏原 - 干草和动物和草和灰尘),我们总是曾经在冰箱里装满了新鲜的山羊牛奶。有一天,我的妈妈结束了一些我的浴室。我不确定是什么让她决定尝试它,但我很高兴她做了,因为它真的帮助了我。

我以后学到的是山羊牛奶有蛋白质,有助于皮肤屏障,但它也具有天然乳糖,可轻轻去除。随着湿疹,你过度生产,你得到了这些皮肤的干薄片,所以山羊的牛奶会擦干,但是它会舒缓发红。它早些时候向我展示了那里有的补救措施,我不需要回复一个让我浮肿或瘦身的超强强烈的药物。

这是它激发了我寻找不同的补救措施来解决我的皮肤问题。这就是我进入护肤的方式,因为我知道自己的皮肤感到不舒服。我训练为医疗美学家,然后在那之后,我正嫁给真正有效的产品,其成分不会刺激皮肤。

我知道令人尴尬的是,因为它确实影响了你的自尊,它会影响一切。如果你不舒服,你不能成为自己。这就是让我慈悲的事业。

以下是我10个患有湿疹的最高提示:

1.避免天然产品

这会听起来很疯狂,但避免天然产品。它们通常有很多植物和刺激的成分。你会认为它会倾向于朝着那个有意义的意义,但实际上它会让你更糟。自然是大多数人在患有皮肤状况时的最大错误。人们认为它会回到基础知识,但它们实际上很难在皮肤上。

2.看看标签

寻找具有温和和敏感的产品。标签的低过敏性意味着已经过测试以确保它不太可能导致过敏反应。这些标签,虽然不是故障,但往往意味着什么。

3.不要害怕去除

你仍然需要去除。我是一个非常大的支持者扑灭,并在我的“五日DOS”中包括:清洁剂,去角质,水合,保湿和保护。无论你有什么样的皮肤类型,我仍然相信你需要所有五个步骤,你只需定制你的产品以适合你的皮肤。在我们的路线中,我会去寻找山羊奶产品:我们的山羊牛奶清洁剂(Spacenk 32英镑,店铺 这里)或者我们称之为温和的日常洗手(Spacenk 30.50英镑,购物 这里)我爱的。对于去角质,我会做我们的exfolikate液体(Spacenk 50英镑,店铺 这里)超级温柔。它具有酶和乳酸,它不是硬核的水杨酸或乙醇酸。乳酸对敏感的皮肤很棒。

4.跳过淋浴凝胶

另一件事是尽量不要淋浴和使用肥皂。肥皂有很多洗涤剂 - 我真的不能洗碗我的丈夫必须做到他们。所有淋浴凝胶都很糟糕。我在我的腋下使用我们的清洁剂,而不是使用水。

5.戴右面料

织物可能是可怕的,特别是如果他们没有呼吸。我必须触摸我买的一切,我必须在佩戴它之前五次清洗一切,因为我们的衣服上有很多化学品。棉花很棒。寻找呼吸和清洗衣服的软面料,使用过硬化剂,无香水洗涤剂。我用一个叫做 无一无二的.

6.沐浴并再次洗澡

洗澡是有史以来最伟大的事情。淋浴是苛刻的,它有点洗掉你的油。沐浴是一个女神。我每天洗澡两次,把水分放回皮肤中。一旦我离开浴室,我就可以在我的皮肤潮湿的时候施加保湿,所以我把它密封在一起。我真的很特别,我只能使用 Curel保湿霜。我不知道是什么让它变得如此美好,这只是一个药店产品,但我已经尝试了每一个润肤霜,这是对我的皮肤有益。它让我保持缓解。

7.想想你在吃什么

饮食:我注意到,个人任何酸性都可以让我失望。所以咖啡,这是非常酸性的,对我来说是不合适的。当我能喝冷的酿造时 - 你不会得到你在热卖的酸。

西红柿,小麦,糖和任何真正酸性的(甚至是来自水果的天然酸)都可以让我离开。甚至处理蔬菜和水果是一个不适合我,我必须把手套放在上面。

8.三思而后行突出太多维生素药丸

我不在维生素和补充剂上,我相信你可以让你从食物中获得所需的一切。它涉及我,人们正在服用大量的药片和补充剂,这些药物和补充剂并没有得到很好的测试,并没有被证明。几个世纪以来,我们的身体适应了我们所需要的营养,现在突然的人们都在突然出现所有这些药片,我们实际上并没有真正知道他们的内容或者他们有帮助。我们可能认为维生素公司高于董事会和真实,但我们实际上并不知道。使这些维生素的公司根本没有受到监管。

9.选择矿物化妆品

当谈到化妆品时,我喜欢 简伊德莱。这是一个矿物基础,它很棒(40英镑 meeunique.com.)。如果你可以去矿物质并去粉末,那就太棒了。我所做的是我采取我的护肤品制度的水合步骤,我的透明质酸,我用矿物质化妆混合。所以它几乎成为一个基础,但没有所有基础都在其中的所有Cr * p。我不确定是什么让矿物质化妆更好,但它似乎并不是为了刺激人们。我们在患有真正的果皮后使用矿物质妆,他们的皮肤几乎是生的,似乎并没有刺激它。

10.相信你的直觉

我最大的建议是要了解自己的身体和自己的皮肤。当某些东西试图坚持下去时,不要远离那个。尽可能保持护肤品的天赋解力。如果你可以获得这五个每日DOS,那么你会有很大的皮肤。